Pourquoi suivre une psychothérapie ?
Un accompagnement psychothérapique peut vous aider, entre autres, dans les situations suivantes :
- Mal-être
- Phobies et angoisses
- Burn-out
- Manque de confiance en soi
- Ruptures sentimentales ou problèmes de couple
- Traumatismes
- Deuil
Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?
La psychothérapie est une démarche profonde et personnelle dont les raisons et les objectifs peuvent être multiples.
Les séances sont individuelles, d’une durée de 45 minutes ou d’une heure, à une fréquence que nous décidons ensemble. C’est lors de ces rencontres régulières dans un cadre sécurisé que se tisse le lien thérapeutique.
Parler de soi, de façon intime, nécessite de se sentir en confiance. Cela peut générer des craintes et des questionnements dont il est important d’oser parler.
Qu’est-ce qu’un psychopraticien ?
Il s’agit d’un terme utilisé pour regrouper tous les professionnels pratiquant la psychothérapie. Un psychopraticien est un professionnel de la psychothérapie.
Un bon psychopraticien professionnel reconnu par ses pairs présente plusieurs caractéristiques :
- il a une solide formation en psychologie acquise au sein d’instituts privés ou publics
- il maîtrise la pratique d’une ou plusieurs méthodes thérapeutiques (l’Analyse Transactionnelle, l’Hypnose…)
- il a effectué un travail thérapeutique à titre individuel afin de comprendre ses mécanismes en profondeur
- il assiste à des supervisions individuelles ou collectives, composées de professionnels de la relation d’aide
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